老年人可以喝单丛茶吗？

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茶知识 | 单丛茶有什么功效？看完还想再来杯
凤凰单丛茶是乌龙茶饮品，成品茶既有绿茶的清香，又有红茶的浓厚滋味，是集花香、蜜香、果香、茶香于一体的浓香型茶叶。

单丛茶不仅好喝，还有不错的保健功能，经常喝一些单丛茶对身体的好处是很多。

凤凰单丛茶的茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分，⭐⭐如茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素等，具有多方面的保健功能，饮用对身体十分有益。

那么，凤凰单丛茶有什么功效呢？

减肥

💚凤凰单丛具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。可以降低血液中的胆固醇含量。👉用凤凰单丛减肥，三餐前后都要喝一杯。

美容

凤凰单丛对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用;💚能提高SOD酶活性，由此可推知，凤凰单丛对皮肤具有一定的保健作用。如皮肤湿润、有弹性、张力，血行良好等等。

活化自律神经，减轻压力

凤凰单丛能💚提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境。

改善听力

中老年人经常喝凤凰单丛有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。👉👉虽然喝凤凰单丛对听力有保健作用，但也不能饮之过量。

降血脂

凤凰单丛有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。💁💁饮用还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明凤凰单丛有抑制血栓形成的作用。

抗衰老

凤凰单丛和维生素E一样有抗衰老功效。💚在每日内服足量维生素C情况下，饮用凤凰单丛可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用凤凰单丛可以从多方面增强人体抗衰老能力。

助消化

💚餐后喝一杯可以促进消化，加速食材的溶解，加快空气氧化。非常是传统节日时会交际造成的胃里饱滞，难消化吸收，能具有促进消化，更强的降低肠胃病的产生。

提升精气神

💚咖啡碱这类化学物质可以具有刺激性人的大脑的表皮层的功效，使之激动，免除疲惫，很合适常常从业艰难的头脑工作中的人。

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