90%的白领都不知道健康已经离自己很远了

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90%的白领都不知道健康已经离自己很远了

一份涉及31个省市直辖市的城市白领健康调查显示，76%的城市白领亚健康. 而女白领更甚，由于压力较大，她们的心理亚健康问题突出，过度透支健康是“精英猝死”事件的幕后魔手。亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。

首先大家来一次测试下自己有没有亚健康,如果有3个即个以上的基本确定为亚健康.

1、是否经常吃油炸食品、高热量食物、腌制食品？

2、是否经常抽烟、喝酒、熬夜、作息时间不规律？

3、是否经常便秘，大便臭味、冲不净，脸上长斑、长痘、皮肤灰暗？

4、是否有脑供血不足，表现为头痛、头晕、失眠多梦、记忆力下降、反应迟钝、注意力不集中，肢体麻、胀、痛，步态不稳等？

5、是否有心慌、胸闷、胸口痛，有时是左上肢及背部痛，进一步会出现上楼或劳动出气困难，严重时可能会有绞痛感等。

6、精神压力大、烦躁、焦虑易激怒、情绪低落、悲观、厌世，不愿与外界接触。

7、免疫力差，浑身乏力、易疲倦，经常性感冒、口腔溃疡等。

8、脱发、斑秃、早秃，每次洗发都有一大堆头发脱落。

    现在也有很多人通过各种保健品、水果、蔬菜、营养品，来改善自己的身体，可是你知道从中取得的效果有多少？

而正确的摆脱亚健康方法应该有以下几个方面：

太阳光（神奇的远红外）

    科学家还惊奇的发现晒太阳吸收远红外线能够增强体质、提高人体免疫力、促进血液循环、延缓衰老、提升体内维生素D水平，更有意思的是野生动物它们生病时一般靠晒太阳来康复，经过大量科学研究证明远红外神奇的保健理疗作用对一切生物的生存生长必不可少。

上海朝日远红外理疗床垫

客户案例

赵友全

某公司广告创意总监（抽烟）

35岁

症状：在日常生活中，工作中，老是忘记很多事情而且面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤

用了3个月的上海朝日远红外理疗床垫，在结合生活中的营养搭配和劳逸结合。以上的症状都得到了改善，现在的人都光彩照人，对生活也充满了热情。

陈媛媛

某公司行政主管

32岁

症状：心慌、胸闷，有的时候喘气都难受，月经有的时候来了突然停了，然后又突然来了，肯困扰自己。晚上失眠，多梦。看什么都不顺眼，烦躁，动辄发火。脸上长斑，消化系统紊乱。

使用朝日远红外理疗5个月然后自己调理生活习惯、搭配饮食。面色都好多了，脸上的斑也消失了，最重要的是现在是一觉到天亮。

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